智慧妈妈会活成一道光,照亮孩子成长的路,7步帮你完成人生蜕变

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《你是孩子的光》帮助妈妈们通过坚定信念、果断行动、树立自信、挖掘目标、懂得包容、学会思考、获得智慧这7个步骤,来完成蜕变,活出光彩,打造丰盛的人生,成为智慧妈妈,照亮孩子成长的路。

作者张小桃毕业于清华大学,是DISC国际认证顾问,Genos EI国际认证顾问,可如此优秀的她,在初为人母的时候,也曾倍感焦虑、失落和自我怀疑,后来经过认真反思、学习、实践,她一步步活成了自己想要的样子,并提出“感性决策,理性行动”的女性成长理念和“GOLD”女性成长体系,来帮助更多的妈妈走出困境,拥有智慧人生。一、成为智慧妈妈的“GOLD黄金路径”。

每个妈妈都希望成为孩子的榜样,可在一天天的柴米油盐中,我们很多人逐渐忘了自己的模样,只活成了“妈妈”这个角色。

《你是孩子的光》中列举了生活中常见的3种妈妈类型。

天平妈妈:竭力在事业和家庭中保持平衡。既想在事业中争得一席之地,又逃不开“女人就理应照顾好孩子家庭”的传统观念。

总管妈妈:试图凭一己之力来满足所有家庭成员的需求,默认“男主外、女主内”的思想。

百变妈妈:不依赖外界的标准认同,如何当妈妈、如何做自己,都遵从于自己内心的选择,不因外人的指手画脚而有所动摇。

天平嘛,难免在现实的压力下左右摇摆,疲于奔命,焦虑劳累之下,很容易出现心理失衡、情绪崩溃。而总管妈妈在日复一日的操劳中,注定会丧失自我,连自己都看不见的妈妈又怎么能被孩子看见呢?

显然,百变妈妈活得更加轻松自由,忠于自己,也能引领孩子。可是做百变妈妈也不容易,要有强大的内心、明确的自我认知和各种过硬的能力。

作者张小桃总结出了妈妈们寻找自我、书写美好人生的“GOLD黄金路径”:

有目标:知道自己到底要什么。

心态好:既有自信又够包容。

爱思考:想法和判断总有依据。

善决断:遇事敢拍板,有担当。

二、妈妈有智慧,孩子更轻松。

02.爱思考、善决断的妈妈教会孩子乐享独一无二的人生。

世界上没有两片完全一样的树叶。每个人都是独一无二的。这些话我们从小就非常熟悉,可在实际生活中,却总是在不知不觉中奉行着一套大众认可的标准。很多打拼事业的职场妈妈觉得分身乏术,心力交瘁,除了对孩子的愧疚,还有“女人就该以家庭为重”之类观念的压力,很多全职妈妈焦虑抑郁,除了与社会脱节的担忧,更有“现代女性就应该经济独立”的魔咒。

如果我们样样都去遵循外界的标准,必然会过得很累、很撕扯。

而爱思考,就能判断出哪些才是自己真正需要的,不会人云亦云,不会盲目跟风。善决断,就不会在犹豫不决、瞻前顾后、患得患失中浪费时间和精力。

我们知道目标很重要,可要分清欲望和目标、脱离别人的期待找到自己真正的目标,却绝非易事。作者张小桃建议我们通过这5个问题来挖掘目标。发生了什么?

很多时候我们对面临的问题只流于表面的理解,因此给出的答案也似是而非,看清问题的本质,才能找到真正的目标。我的感受是什么?

感受和情绪不会撒谎,反映着内心深处的期待和渴望,关注感受,才能发现真实需求。为什么会有这样的感受?我的期待是什么?

感受背后深藏着期待。为了满足期待,我现在可以做什么?

目标就得和真实的期待相关。我可以从什么时候开始?

行动是治愈焦虑的良药。真正迈出了第一步,目标才算确立,没有行动的目标只是幻想。

02.SWOT模型,树立自信。

自信的人走到哪儿都发着光,人生的蜕变离不开自信。但自信并不是盲目乐观,而是建立在自我了解之上的笃定,SWOT模型能有效地帮助我们树立自信。

有了目标,有了自信,我们只需全力以赴的去行动,遇到需要抉择的事项,果断请出CAR决策法。第一步:比较选项。

选项之间的比较,不能靠直觉,要用客观的工具。至少列出3个维度来逐项比较,必要的话还可以打分对比。维度的确定只需3个方面完全独立、互不冲突。例如作者张小桃帮朋友进行职业规划的时候,就选取了优点、缺点和自己的感受这3个维度。第二步:询问意见。

为了更加全面、可靠的视角考量,还应该询问意见,作者建议尽量找三类人进行询问:对你足够了解的亲密朋友、能够提供专业建议的领域专家和值得信赖的前辈。第三步:情景预演。

想象和现实总是存在着巨大的差距,情景预演能帮我们看到原先没有预料到的问题,有利于调整计划、预先准备等,让我们决策更加可行。

心理学家斯科特 · 派克在《少有人走的路》书中说:“对孩子人生的过度关爱,体现的是父母心智的不成熟,也是一种人格失调症,常常将自己与孩子都弄得疲惫不堪。”

妈妈为了孩子而牺牲自己,并不是长远的爱。真正智慧的妈妈,会像张小桃在《你是孩子的光》中所倡导的那样,努力觉察自我,发展自我,成就自我,活成一道光,照亮孩子成长的路,温暖孩子的人生。

【更多精彩】孩子只要学习好,家务做不做没什么要紧?一项哈佛研究告诉你真相

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