教你做不一样的双色馒头,加了菠菜和牛奶,香甜松软,一顿吃5个

摘要:北京时间20200325关于【教你做不一样的双色馒头,加了菠菜和牛奶,香甜松软,一顿吃5个】的具体情况和说明,让www.iwomfb.cn新闻频道以图文形式为您慢慢道来。

向您推荐
继续播放

转眼间时间过得真快,3月已经过了中旬了,2020年注定不平凡,在抗疫的过程中,涌现出一大批坚持在一线的英雄,向他们致敬。而作为我们普通人,宅家不出门,出门戴口罩,就是对于抗疫最好的支持,目前国内比较稳定,也希望国外的疫情能够防住。宅家当然就是要和美食混一起,今天就来做美味的双色馒头。

菠菜有“营养模范生”之称,它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质(钙质、铁质等)、辅酶Q10等多种营养素。牛奶的好处不必多说,记得上学时候,如果时间赶不及,早餐有时候没吃,就是一杯牛奶下肚,也可以满足早上的营养。如果在搭配我们今天做的菠菜牛奶双色馒头,真心美味,全家人都点赞。

双色馒头

烹饪步骤

- step1 -

200克菠菜洗净下锅烫约1分钟后捞出放进料理机中。

- step2 -

料理机中加100毫升清水打成菠菜汁,用滤网进行过滤。过滤后的菠菜汁更细腻,混合面团口感更好。

- step3 -

- step4 -

然后再用手揉匀。

- step5 -

揉成不粘手的面团后盖上保鲜膜,醒发45分钟。

- step6 -

- step7 -

同样用手将白色面团揉匀。

- step8 -

和菠菜面团一样,揉成面团后盖上保鲜膜,醒发45分钟。

- step9 -

- step10 -

在烘焙垫上撒上一层干面粉防止粘连,取出醒发好的菠菜面团再次揉匀排气。其实揉面是个力气活。

- step11 -

白面团也同样揉匀排气,并且用擀面杖擀成面片

- step12 -

- step13 -

将擀好的白面片放在菠菜面片上面,记得放在下面的面片擀大片些,再次擀匀整理平整,将双色面片的四周边角去掉,切成矩形。

- step14 -

将矩形双色面片卷成卷,再均匀的切成馒头形状。

- step15 -


查看更多

实时推荐

打磨精品节目 推进文旅融合
推荐 2020-04-05 09:30 582 5959
与前夫8年爱情长跑,因女儿反对与靳东分手,今51岁与小鲜肉相爱
推荐 2020-04-05 09:30 220 3037
有杀父夺妻之恨?为何这些王公大臣,必欲置八阿哥于死地?
推荐 2020-04-05 09:30 631 1520
晚上经常失眠很痛苦?多吃9种“天然安眠药”,改善睡眠身体好!
推荐 2020-04-05 09:30 921 9816
47位援鄂医疗队员14天集中休整结束回家
推荐 2020-04-05 09:30 895 9474
吃自助烤肉,服务员不停问你“换不换纸”,是暗示你,不懂会笑你
推荐 2020-04-05 09:30 691 5340
嘴里经常有异味?可能是身体3个地方上火了,教你正确的祛火方式
推荐 2020-04-05 09:30 966 3968
27万哈弗H9遇堵车,直接绕行不走“寻常路”,非四驱还走不了
推荐 2020-04-05 09:30 519 8490
本来单纯善良,一恋爱就犯傻,容易依赖对方的三大生肖女!
推荐 2020-04-05 09:30 489 4745
唐朝胡姬酒肆盛行,喝酒不便宜,为何长安人还趋之若鹜
推荐 2020-04-05 09:30 385 3669
英超:穆里尼奥的成功并非只靠买球员,热刺的目标不只是拿冠军
推荐 2020-04-05 09:30 544 5724
长三角“黄金水道”复航忙
推荐 2020-04-05 09:29 636 1157
彭昱畅先警告何蓝逗踩到秧苗,后又对妹妹这样讲,讨厌谁一目了然
推荐 2020-04-05 09:29 309 8854
2方面入手 太原确保年内实现生活污水全收集全处理
推荐 2020-04-05 09:29 252 9890
河南郭某鹏获刑一年半 违反防控措施害人害己
推荐 2020-04-05 09:29 468 1832
山东济南甸柳:首批个体工商户创业补贴发放到位
推荐 2020-04-05 09:29 113 874
济南历下区:“非接触式”服务确保居保工作有序开展
推荐 2020-04-05 09:29 838 1062
陇县:科技特派员在产业振兴中建功立业
推荐 2020-04-05 09:29 404 6037
真是被孟子义撩到了,大波浪卷发配清凉吊带,轻熟女人味十足
推荐 2020-04-05 09:29 342 4259
咀嚼槟榔对口腔健康的影响
推荐 2020-04-05 09:29 784 3076
春天大人小孩常吃11种食物,提高免疫力,增进食欲,强壮身体
推荐 2020-04-05 09:29 695 1333
NBA2K比赛,杜兰特惨遭扣篮王完虐,KD感叹:防不住字母哥
推荐 2020-04-05 09:29 616 8215
领土只有3平米的“国王”,每天靠与游客合影生活
推荐 2020-04-05 09:29 831 6577
抗新冠药物还要等多久?清华药学院院长:老药新用是主要策略
推荐 2020-04-05 09:29 724 2415
今夏最火平底鞋,穿对了比高跟鞋更时髦显腿长!
推荐 2020-04-05 09:29 688 692
全市安全生产暨春季防灭火工作电视电话会议召开
推荐 2020-04-05 09:29 708 9007
前进区:清理公共绿地 小区居民受益
推荐 2020-04-05 09:29 231 5914
东风区:出实招用硬招 坚决整治城市“十乱”现象
推荐 2020-04-05 09:29 643 5134
三节合一,不烧纸钱,清明节的历史演变
推荐 2020-04-05 09:29 346 6963
33万人昨前往南京各墓园、纪念堂祭奠
推荐 2020-04-05 09:28 382 1461
雨花英烈原创歌曲“专辑”上线 南京白局赞颂烈士
推荐 2020-04-05 09:28 816 2241
糖尿病人能吃苹果吗?哪个品种的苹果不升血糖
推荐 2020-04-05 09:28 852 9028
《三千鸦杀》美则美矣,可这些硬伤眼尖的你发现了么
推荐 2020-04-05 09:28 241 9872
2勺面粉,1碗米饭,不用烤箱,教你做创意面包卷,比面包还好吃
推荐 2020-04-05 09:28 963 4099
本周精选滨湖捡漏房,首付19万就能买到二居室,华晶新村最新均价1.3万
推荐 2020-04-05 09:28 940 8397
新吴一周好房速递,这套二居室均价1.7万,首付49万就能搬进首创悦府!
推荐 2020-04-05 09:28 630 4425
原创 恭喜!恒大获1好消息:28岁队史最强射手已回归 曝新赛季仍将入替
推荐 2020-04-05 09:28 184 1399
《三千鸦杀》破7亿,好不容易女主智商回归,编剧又开始浮夸了
推荐 2020-04-05 09:28 339 4636
全新奥迪RS6和宝马M8拼颜值,抛开加速和性能,谁是最强家族旗舰
推荐 2020-04-05 09:28 781 9496
夏季谨防三种“水果病”
推荐 2020-04-05 09:28 455 7547
深入隔离点“话疗”被点名表扬
推荐 2020-04-05 09:27 827 3055
彭山区以“三品”打造现代农业产业核心优势
推荐 2020-04-05 09:27 196 5397
团聚!今天,山东省援助湖北第二批返鲁人员结束集中休整回家
推荐 2020-04-05 09:27 886 1662
胸前画只小猪安抚患者焦虑情绪
推荐 2020-04-05 09:27 251 2234
Vlog|山东省援助湖北第二批返鲁人员结束休整:一起经历生死的战友,一路顺风!
推荐 2020-04-05 09:27 446 4389
高校云赏花|山东轻工职业学院上演“四月芳菲”
推荐 2020-04-05 09:27 720 8647
35天“生死战”,她赢了!哈尔滨新冠肺炎康复者自述: “ 只要活着就有希望 ”
推荐 2020-04-05 09:27 312 6193
又一易建联?身高2.13米犹如进攻万花筒 未来或能男篮挑大梁
推荐 2020-04-05 09:27 668 2829
因万家丽路石塘路口封闭施工,203路绕道通行
推荐 2020-04-05 09:27 821 2584
爱掉头发的人不必烦恼,经常吃这8种食物,让你头顶不秃黑又亮
推荐 2020-04-05 09:27 585 4306
防疫有我 爱卫同行
推荐 2020-04-05 09:27 187 1111
春天,宁可少吃肉,也要多吃此菜,钙是牛奶的2倍,孩子长高个儿
推荐 2020-04-05 09:27 314 5660
下周出行这几条路最易堵7日将是最堵一天
推荐 2020-04-05 09:27 714 3588
春耕春种完成90%以上
推荐 2020-04-05 09:27 329 9390
丽水市累计发放6.23亿元“再贷款”
推荐 2020-04-05 09:26 750 6249
内马尔去年无缘回归内幕:巴萨四高层赴巴黎谈判,皇马出手抢人迫使巴萨许诺
推荐 2020-04-05 09:26 477 8528
华为Matebook13(2020款)值得购买吗?
推荐 2020-04-05 09:26 536 6362
防范未“燃”西畴森林防火宣传不走过场
推荐 2020-04-05 09:26 103 3867
探访雷畅故居 聆听凝固的历史
推荐 2020-04-05 09:26 702 1987
官方:2018 世界杯逆转英格兰当选克罗地亚队史最佳比赛
推荐 2020-04-05 09:26 242 7080
中超联赛为什么培养不出好球员?球迷:赚钱比踢球重要
推荐 2020-04-05 09:26 118 1642
农村5种野菜被誉为“妇科良药”,遇到千万别错过,让我们来看看
推荐 2020-04-05 09:26 144 5295
夏季种植西红柿,肥水管理很重要,影响越夏就晚了
推荐 2020-04-05 09:26 641 7584
夏季晚餐应该吃什么好?
推荐 2020-04-05 09:26 688 2896
海报丨清明假期,品诗览名胜,防疫不放松
推荐 2020-04-05 09:26 532 3154
深圳市领导带队巡查重点祭祀场所
推荐 2020-04-05 09:26 150 7109
清明节期间,北京杨柳絮也要来了!
推荐 2020-04-05 09:26 953 9900
特朗普批已被解职“罗斯福”号舰长写求助信:这不是文学课,不合适
推荐 2020-04-05 09:26 900 8425
4日0-24时,江西省无新增新型冠状病毒肺炎确诊病例
推荐 2020-04-05 09:26 532 3112
金华市启动创新智造三年改造计划
推荐 2020-04-05 09:25 963 2442
一年之计在于春,春季应该如何养生?这些养生的注意事项要牢记
推荐 2020-04-05 09:25 240 7593
清明时节雨纷纷,调肝除湿助气行
推荐 2020-04-05 09:25 699 6759
疫情下无限期停摆球员或需减薪3成
推荐 2020-04-05 09:25 336 970
当年的香港女星究竟有多美?不可复制,回不去的时代!
推荐 2020-04-05 09:25 698 1650
女配角失手打肿邢菲的脸,她回对方一句话,导演听了以后担心不已
推荐 2020-04-05 09:25 248 5256
简洁连贯的被动步伐,让你在场上轻松自如
推荐 2020-04-05 09:25 931 9524
如何对肺癌患者进行护理评估
推荐 2020-04-05 09:25 567 2701
林德勒夫:布兰登和万
推荐 2020-04-05 09:25 157 5570
NBA历史失误榜:科比只是第四,榜首马上换人
推荐 2020-04-05 09:25 174 741
不一样的炒小米鸡肉粥
推荐 2020-04-05 09:25 400 6748
张柏芝太憋屈了,含泪说出谢霆锋缺点,网友:怪不得王菲不肯嫁他
推荐 2020-04-05 09:25 260 9047
希拉里45年前婚纱照曝光,泡面头颜值不输赫本,躲克林顿怀里大笑
推荐 2020-04-05 09:25 708 835
贵阳市党政机关领导干部深切哀悼 抗击新冠肺炎疫情斗争牺牲烈士和逝世同胞
推荐 2020-04-05 09:25 624 6991
发动机大修后又烧机油冒蓝烟,20万公里的老奥迪再次进厂检修
推荐 2020-04-05 09:25 647 8468
博尔特在北京奥运会上取得的金牌,为何会被没收?
推荐 2020-04-05 09:25 740 5784
初游清明,清单来啦
推荐 2020-04-05 09:25 504 2897
甄嬛传:其实可以看出皇上是爱甄嬛的
推荐 2020-04-05 09:25 837 8508
小米扫地机器人“强上”小米体脂秤 网友:越障贼强
推荐 2020-04-05 09:25 371 8140
赶紧收藏!铜川交警支队清明期间 “两公布一提示”
推荐 2020-04-05 09:25 895 7473
痹证不可怕 穴位敷贴帮你忙
推荐 2020-04-05 09:25 627 1748
季节甜品 可以喝的椰奶芒果西米露
推荐 2020-04-05 09:25 844 4839
太原市回收环保焚烧袋近75万个 督导和劝阻街头焚烧行为
推荐 2020-04-05 09:25 155 6952
甘肃最大的主题文化公园竟然在兰州这里,很多人没去过
推荐 2020-04-05 09:25 839 4756
【烟台印象.清明】祭祀在“云端” 追思在心间
推荐 2020-04-05 09:25 542 3961
榆社县安排部署公务员平时考核工作
推荐 2020-04-05 09:25 879 1729
左权县麻田镇多措并举严防春季秸秆焚烧
推荐 2020-04-05 09:25 619 8394
强直性脊柱炎到底能不能治?怎么治?
推荐 2020-04-05 09:25 855 1513
古街、古寺、古树、古祠……四川最冷门的古镇,很多人都没去过
推荐 2020-04-05 09:25 663 1730
五大联赛争顶成功率排行:布鲁诺
推荐 2020-04-05 09:25 153 9360
虽然不在中国卖但还是值得一看 奥迪RS 3 Nardo Edition官图
推荐 2020-04-05 09:24 290 7478